THERAPIE

Psychotherapie

Es bedarf viel Kraft einen Schritt nach vorne in das Unbekannte zu machen und es bedarf viel Mut sich zu öffnen und eine Hilfe zuzulassen.

Die Psychotherapie wird angewendet bei:

  • Ängsten, aller Art
  • Depressionen
  • Burnout
  • Trauer
  • Traumata
  • Selbstunsichere Persönlichkeit
  • Schlafstörungen
  • Hilfestellung bei belastenden Lebenssituationen
  • Wunsch nach Selbsterkenntnis
  • Akuten Belastungssituationen 

Honorar

  • Einzelgespräch (60 Minuten): 80 Euro

 Kostenübernahme

  • Private Krankenkassen und in Ausnahmefällen die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen Kosten ganz oder teilweise.
  •  Die Kosten für die psychotherapeutische Behandlung können Sie als außergewöhnliche Belastungen steuermindernd in Ihrer Steuererklärung geltend machen. Allerdings verlangt das Finanzamt dann ein vor der Behandlung ausgestelltes amtsärztliches Attest.

Sprachen

  • Deutsch
  • Russisch

Meine Instrumente

Intergrative Atem-und körperzentrierte
Therapie/Persönlichkeitsentwicklung

Dein Körper hat nichts vergessen. Alle Traumata sind in Deinen Zellen gespeichert. Dieses Wunder ermöglicht Dir einen Zugang zu Dir und zu Deiner Seele zu finden, damit Du ein erfülltes und stabiles Leben geniessen kannst.

Die atem-und körperzentrierte Therapie kann Dir helfen, wenn Du;

  • Das Gefühl hast nicht weiter zu kommen
  • Mangel an Freude verspürst
  • Unspezifische Unzufriedenheit fühlst
  • Ängste, Gefühle von Leere oder anhaltender Wut in Dir trägst
  • Du beim Atmen die Schmerzen hast
  • Deine Nase ist ständig durch Allergie oder ständige Erkältungen blockiert
  • Du öfters unter Bronchites oder Asthma leidest
  • Du „die Nase voll“ hast

Im Einzelsetting entdeckst Du durch bewusstes Atmen, Bewegung und angeleitete intensive Körperwahrnehmung den neuen Zugang zum eigenen Körper und seinen Empfindungen.

Hemmende Muster und Strukturen werden aufgebrochen und konstruktiv in Bewegung gesetzt.

Es eröffnet sich Dir eine Möglichkeit Dich aus anderer Perspektive zu betrachten, zu verstehen, was DU brauchst und was DU willst.

Habe keine Angst vor Gefühlen.

Alles was Gefühle wollen, ist gefühlt werden.

Atme und heiße sie Willkommen!

Du findest einen Zugang zu deinem Körper, der nichts vergisst und das ermöglicht Dir einen Zugang zu Dir und zu deiner Seele zu finden, damit Du ein erfühltes und stabiles Leben geniesst.

Gesprächstherapie nach Rogers

Jeder Mensch ist in der Lage selbst zur Lösung seiner Probleme beizutragen. 

Manchmal benötigen wir dafür die aufrichtige Annahme und Wertschätzung den Anderen (Akzeptanz) und das Gefühl verstanden zu werden (Empathie). Sich zu öffnen und eine gewisse Bereitschaft sich selbst genauer zu erforschen, helfen auf dem Weg zu mehr Selbst Akzeptanz und Wert Schätzung.

Die Gesprächstherapie steht Ihr Entwicklungspotenzial im Hier und Jetzt im Vordergrund.  Als Gesprächstechnik dient das sogenannte „Spiegeln“.

Damit wird dem Gegenüber die Möglichkeit gegeben, sich selbst wertfrei zu reflektieren. Problematische Denkmuster werden aufgedeckt.  Das Finden des wahren Problems hilft die bestmöglichen Lösungen zu erarbeiten.

Unsere Gespräche finden in respektvoller und angenehmer Atmosphäre statt. Wir können uns entweder in meiner Praxis oder auch gerne Online treffen. Sehr gerne können wir uns zu einem Spaziergang in der freien Natur verabreden.